Fakat, bu öneriler vecanı hafifletmezse yahut dertnın şiddeti artarsa bir doktora danışmanı referans ederim.
Yalazan 05 Nisan 2024 Cuma Bu vecalar çoğu kez kas dertlarıdır. Kas dertları ise ani zorlanmalardan ya da bölgede oluşan kramplardan kaynaklı olarak oraya çıkar. Daha önce egzersiz yaparken bacağınızı zorladıysanız bu durumda bu bölgedeki kaslar etkilenmiş kabil.
Akut Bacak Dertsı: Ani süregelen ve ekseriya kısa süren vecadır. Yaralanma, kas çekmesi yahut DVT üzere nedenlerle oluşabilir.
Üst bacak ağrısının birhayli olası sebebi bulunmaktadır. Bu nedenler, kas ve iskelet sistemi sorunlarından, yaralanmalara ve temelı dirlik durumlarına derece geniş bir yelpazeyi kapsamaktadır. Adida, üst bacak ağrısının en yaygın sebepleri sıralanmıştır:
Bu önlemleri alarak, bacak vecasına karşı proaktif bir yaklaşım geliştirebilirsiniz. Ihmal etmeyin, her ferdin durumu farklıdır; bu nedenle, lakırtııcı vecalarınız varsa bir keyif profesyoneline danışmanız önemlidir.
Bu tür dertları hafifletmek bâtınin manzum alıştırma gerçekleştirmek, kifayetli sıvı yutmak ve gerektiğinde sıcak uygulamalar yetiştirmek faydalı olabilir. Eğer dertlar çok şiddetliyse, bir afiyet mahirına danışmakta kâr var.
Bacak bölgesine kadar dolan ılık tuzlu suda ayaklar belirli bir müddet bekletilmelidir. Bu sayede ayaklarda rahatlama sağlanır. Bacak balkılarının giderilmesi protez bacak için evde ve spor salonunda egzersiz çıkarmak da dokunaklı olacaktır. Bu sporlar sırasında bacaklar çkırmızııştırılmalı.
Hatta, bacak dertsı, yaradılış emrazı, sinir sıkışmaları yahut süreğen rahatsızlıklar gibi daha kritik keyif problemlerının bir belirtisi olabiliyor.
Bacak dertsı tedavisi, altta yatan nedene bandajlı olarak değişmiş olur. Tedavi seçenekleri iki ana grupta toplanabilir:
Dokunaklı kaldırmaktan kaçının: Vahim kaldırırken dikkatli olun ve yakın kaldırma tekniklerini kullanın.
Bacak balkısının en münteşir nedenlerinden biri dar kan dolaşımıdır. Umumiyetle bacaklarda hissedilen bu ağrı, yaradılış tıhunıklıkları, varisler veya yaradılış hastalığı üzere durumlar sonucunda ortaya çıkabiliyor.
Siyatik, bel bölgesinde sışitamış bir sinir nedeniyle oluşan bir tür bacak rahatsızlığıdır. Vecalı bir kramp olabileceği gibi, ayakta durmayı veya hatta oturmayı zorlaştıran kırıcı bir tedirginlik da olur.
Dar Tagaddi: Magnezyum, potasyum ve kalsiyum gibi minerallerin eksikliği, kas kramplarına ve dolayısıyla bacak vecasına sebep olur.
Özellikle sol bacak ağrısı, yatarken süregelen bacak dertsı yahut yalnızca uslu bacakta ağrı şeklinde kendini gösteren durumlar farklı nedenlere sim eder. Sağ bacak balkısı da geniş bir şikayettir. Bu alfabeda, geçmeyen ve yekta taraflı bacak vecasının olası nedenlerini inceleyeceğiz.