Fakat, bu öneriler vecan? hafifletmezse yahut dertn?n ?iddeti artarsa bir doktora dan??man? referans ederim.Yalazan 05 Nisan 2024 Cuma Bu vecalar ço?u kez kas dertlar?d?r. Kas dertlar? ise ani zorlanmalardan ya da bölgede olu?an kramplardan kaynakl? olarak oraya ç?kar. Daha önce egzersiz yaparken baca??n?z? zorlad?ysan?z bu durumda bu bölgede